Willkommen beim Lauftreff Limmattal

Der Lauftreff Limmattal (organisiert als Verein) bietet Läuferinnen und Läufern in der Region Limmattal ganzjährig ein abwechslungsreiches Lauftrainingsprogramm an.

In der Frühling/Sommer Saison 2016 werden wöchentliche strukturierte Trainings (wöchentlich alternierend Intervall, Fahrtspiel bzw. Hügellauf; jeweils am Montag 19 Uhr mit Treffpunkt Sportplatz Hätschen in Dietikon) durchgeführt. Die Trainings werden in offener Form angeboten, eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Mehr Infos findest du unter Gruppentrainings.

Ein besonderes Anliegen des Vereins ist es zudem, blinden und sehbehinderten Personen individuell begleitete Lauftrainings in den Regionen Zürich und Limmattal von der Anfänger- bis zur Fortgeschrittenenstufe anzubieten sowie die begleitete Teilnahme an Wettkämpfen im Breitensport zu ermöglichen. Unsere Begleiterinnen und Begleiter verfügen alle über eine Ausbildung als „Guide“, welche in der Region Zürich vom Lauftreff Limmattal unter dem Patronat von PluSport Behindertensport Schweiz durchgeführt wird.

Mehr Infos findest du unter Sehbehinderung.

Fahrtspiel mit Pfiff

23. August 2016

Beim Warm-Up standen am Montagabend nach einem Kraft-Basisprogramm einige plyometrische Übungen auf dem Programm, um Bandapparat und Nervensystem für […]

Zackiges Intervall mit Roland und Karin

15. August 2016

Beim heutigen Bahnintervall brausten die Teilnehmer in zwei Pyramiden von 200 bis 1’000 m über die Tartanbahn. Für’s […]